ギックリ腰

昨日久しぶりにギックリ腰になってしまった。

子どもが乗っている三輪車の方向転換をしてあげようとして、ハンドル部分を持ち上げた時、骨が

《ピキッ❗️》

といった。

保育士にしては、あまり腰痛はない方だ。しかし、時々ギックリ腰のような事が起こる。

もう休暇をもらわないとダメかと思ったが、まだ軽い方だったようで、中腰にならなければ、動く事ができる。

一番辛い体勢は、顔を洗う時。

中腰+前かがみ。

それから、洗濯物を2階へ運ぶこと。

これは、ホント無理。

息子にヘルプを出して手伝ってもらう。

母の日には、娘2人がハーゲンダッツを買ってくれたが、息子からは何もなかった。

こういう時に、たくさんやさしくしてもらおうと思う。

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denim

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