なぜ、ホットヨガを始めたのか?
ずっと何か運動したいと思っていました。
学生時代、中学、高校の6年間、バトン部。
短大では、舞踏研究部(競技ダンス)と、
ずっと音楽に合わせて踊っていたので、
子育てがひと段落したら、またダンスを再開したいと思っていました。
競技ダンスまでいかなくても、社交ダンスを習うつもりでいましたが、ハードルが高かったようです。
社交ダンスのブログでも書いたのですが、
「続けられる」「時間を作って、がんばる!」
と思っていたのに、なかなか行くことができず、
どうしようかと考えていました。
そんな時に、新聞の広告の中に、一枚のビラが目にとまりました。
それが、『ホットヨガ LAVA 』でした。
まずは体験予約
有効期限があるので、都合の良い日を選んで、
Webから予約。
当日は30分前にスタジオに来るように説明があります。
当日の流れ
- 必要書類の記入と簡単なカウンセリングがあります。
- 動きやすいものに着替え。私が行ったスタジオは、女性専用ということもあり、スパッツやジャージのようなズボンに、カップ付きキャミソールなど、かなり露出度の高いものを着ている人が多かったです。ホットヨガなので、部屋が温かいこともありますね。
- いよいよ、レッスン。バッチリ1時間。程なくして汗がドンドン出てきます。インストラクターが、かなりちょこちょこと水分補給と汗拭きタイムを入れてくれます。無理しなくてイイと言ってくれるので、気持ちがラクです。
- レッスン終了後は、シャワーでサッパリ。何も置いてないので、しっかり洗いたい人は、ボディーシャンプーなどを持って行くとイイと思います。
- 最後に、入会するかどうか。入会する場合は、どのコースにするか。水素水のオプションを付けるか。ヨガマットや発汗系バームを購入するか聞かれます。
コースや金額について
体験レッスン当日は、
レッスン代 1000円
レンタル フェイスタオル 100円
レンタル バスタオル 200円
LAVA水1リットル 無料(チケットがあったため)
レンタル ヨガマット 無料
タオル類は持参するのを忘れました。
持参すれば、お金がかかりません。
さあ、体験レッスンが終わったら、
入会するか、しないか。
するなら、
コースは、4種類。
↑値段は店舗にランクがあって、値段が違うようです
私は、入会することに決めていましたので、コース選び。
迷った末、『マンスリーメンバー・フリー』に決めました。
理由は、
- 受講可能レッスン数が、1日2回。
- バスタオルが無料レンタルなので、毎回バスタオルを持参しなくても良い。
- 同時予約が4件できる。
- 有料ワークショップの受講料が無料。
- 他の値段の高い施設の利用も無料。
- 水素水サーバーを利用できる。(月額¥1100)施設を利用する時だけでなく、いつでも利用し放題というのも魅力的。
- マットキープが利用できる。(場所が今回はいっぱいだったようで、予約という形で順番待ちの状態です。月額使用料が発生するのか聞いていなくて、わかりません)
- コース変更手数料が無料。
このキャンペーンを使って、
入会金、登録金が無料。
入会時のみ、施設使用料 ¥2000。
1月まで、月々¥3100。
その後は、月々¥16300。
水素水は、12月まで無料で、1月から¥1100。
本格的に始まると、
月々¥17400。
かなりの高額になりますが、3ヶ月間通いながら、じっくり検討できるので良いです。
体験レッスン当日に入会した特典で、
ヨガマット、ラグ、マットケース
エッセンシャルバーム×2、温感マッサージジェル
のセットで、
¥13000。
ヨガマットはお店で無料レンタルしてくれますが、せっかくの機会なので、思いきって購入。
『お金をかけたから簡単にはやめないぞ〜』と、
意気込んでいます。
体験レッスンをしてみて
とっても、気持ちがいい汗をかくことができ、ぜひ続けたいと思いました。
適度に筋力をつけることもでき、
マッサージなどに行くよりは、ホットヨガで運動をして、
肩こりや腰痛も、元からなくなるようにできるのなら、
この値段も納得です。
夫からは、
「スポーツジムに通った方がいいんじゃない⁉︎」
と言われましたが、
マシーンやプールはあまり利用しないかと思うと、こちらでがんばってみようと思います。