なぜ、ホットヨガを始めたのか？

ずっと何か運動したいと思っていました。

学生時代、中学、高校の6年間、バトン部。

短大では、舞踏研究部(競技ダンス)と、

ずっと音楽に合わせて踊っていたので、

子育てがひと段落したら、またダンスを再開したいと思っていました。

競技ダンスまでいかなくても、社交ダンスを習うつもりでいましたが、ハードルが高かったようです。

社交ダンスのブログでも書いたのですが、

「続けられる」「時間を作って、がんばる！」

と思っていたのに、なかなか行くことができず、

どうしようかと考えていました。

そんな時に、新聞の広告の中に、一枚のビラが目にとまりました。

それが、『ホットヨガ LAVA 』でした。

まずは体験予約

有効期限があるので、都合の良い日を選んで、

Webから予約。

当日は30分前にスタジオに来るように説明があります。

当日の流れ

1. 必要書類の記入と簡単なカウンセリングがあります。
2. 動きやすいものに着替え。私が行ったスタジオは、女性専用ということもあり、スパッツやジャージのようなズボンに、カップ付きキャミソールなど、かなり露出度の高いものを着ている人が多かったです。ホットヨガなので、部屋が温かいこともありますね。
3. いよいよ、レッスン。バッチリ1時間。程なくして汗がドンドン出てきます。インストラクターが、かなりちょこちょこと水分補給と汗拭きタイムを入れてくれます。無理しなくてイイと言ってくれるので、気持ちがラクです。
4. レッスン終了後は、シャワーでサッパリ。何も置いてないので、しっかり洗いたい人は、ボディーシャンプーなどを持って行くとイイと思います。
5. 最後に、入会するかどうか。入会する場合は、どのコースにするか。水素水のオプションを付けるか。ヨガマットや発汗系バームを購入するか聞かれます。

コースや金額について

体験レッスン当日は、

レッスン代 1000円

レンタル フェイスタオル 100円

レンタル バスタオル 200円

LAVA水1リットル 無料(チケットがあったため)

レンタル ヨガマット 無料

タオル類は持参するのを忘れました。

持参すれば、お金がかかりません。

さあ、体験レッスンが終わったら、

入会するか、しないか。

するなら、

コースは、4種類。

↑値段は店舗にランクがあって、値段が違うようです

私は、入会することに決めていましたので、コース選び。

迷った末、『マンスリーメンバー・フリー』に決めました。

理由は、

• 受講可能レッスン数が、1日２回。
• バスタオルが無料レンタルなので、毎回バスタオルを持参しなくても良い。
• 同時予約が4件できる。
• 有料ワークショップの受講料が無料。
• 他の値段の高い施設の利用も無料。
• 水素水サーバーを利用できる。(月額¥1100)施設を利用する時だけでなく、いつでも利用し放題というのも魅力的。
• マットキープが利用できる。(場所が今回はいっぱいだったようで、予約という形で順番待ちの状態です。月額使用料が発生するのか聞いていなくて、わかりません)
• コース変更手数料が無料。

このキャンペーンを使って、

入会金、登録金が無料。

入会時のみ、施設使用料 ¥2000。

1月まで、月々¥3100。

その後は、月々¥16300。

水素水は、12月まで無料で、1月から¥1100。

本格的に始まると、

月々¥17400。

かなりの高額になりますが、3ヶ月間通いながら、じっくり検討できるので良いです。

体験レッスン当日に入会した特典で、

ヨガマット、ラグ、マットケース

エッセンシャルバーム×2、温感マッサージジェル

のセットで、

¥13000。

ヨガマットはお店で無料レンタルしてくれますが、せっかくの機会なので、思いきって購入。

『お金をかけたから簡単にはやめないぞ〜』と、

意気込んでいます。

体験レッスンをしてみて

とっても、気持ちがいい汗をかくことができ、ぜひ続けたいと思いました。

適度に筋力をつけることもでき、

マッサージなどに行くよりは、ホットヨガで運動をして、

肩こりや腰痛も、元からなくなるようにできるのなら、

この値段も納得です。

夫からは、

「スポーツジムに通った方がいいんじゃない⁉︎」

と言われましたが、

マシーンやプールはあまり利用しないかと思うと、こちらでがんばってみようと思います。