denim 昨日久しぶりにギックリ腰になってしまった。
子どもが乗っている三輪車の方向転換をしてあげようとして、ハンドル部分を持ち上げた時、骨が
《ピキッ❗️》
といった。
保育士にしては、あまり腰痛はない方だ。しかし、時々ギックリ腰のような事が起こる。
もう休暇をもらわないとダメかと思ったが、まだ軽い方だったようで、中腰にならなければ、動く事ができる。
一番辛い体勢は、顔を洗う時。
中腰＋前かがみ。
それから、洗濯物を2階へ運ぶこと。
これは、ホント無理。
息子にヘルプを出して手伝ってもらう。
母の日には、娘2人がハーゲンダッツを買ってくれたが、息子からは何もなかった。
こういう時に、たくさんやさしくしてもらおうと思う。
